栄養を茶碗一杯で取りましょう！
こんにちはフミです！
今日はお茶碗一杯で乳酸菌100億個が取れるお米！
いつものごはんで腸活・美活できちゃう！
そんなお米を紹介します！
また、「日本の棚田100」にも選ばれた美しい田園風景が広がる場所としても有名です。
私は玄米が苦手で、おからパウダーに挑戦するも口に合わず断念…
このお米は普通の白米と見た目も食感も味も変わらないのに
白米では摂れない乳酸菌に加え、カルシウムやオリゴ糖、食物繊維豊富なおからパウダーも同時に摂れるんです。
実は白米には食物繊維の他、血や筋肉などの身体形成に必要なたんぱく質やビタミン、ミネラルが多く含まれており、非常に栄養バランスの良い食べ物です。
さらに、消化吸収率が98%と栄養吸収の効率も良い非常に優れた食品なのです。
乳酸菌は、
日本人の体質に良いとされる
植物性乳酸菌・梅の花乳酸菌 を採用し、
食物繊維が豊富なおからパウダーや
乳酸菌の活動を促進するオリゴ糖を
贅沢にコーティングしているのでさらに効果的！
おからは遺伝子組み換えでない国産大豆を使用したものです。良質なタンパク質をはじめ大豆の栄養分が多く、低カロリーなのがおからの特徴です。
おからパウダーを採用したことで、乳酸菌だけでなくカルシウムやビタミンＢ群、鉄などの不足しがちな栄養素も同時に摂ることができます。
・健康は気になるけど、仕事が忙しくてつい外食など不規則な食生活をおくる方。
・毎日の食事を通して、ご家族の健康を気遣いたい主婦の方。
・健康的な食事に関心はあるけど、玄米の味がちょっと苦手だという方。
そんな方にはオススメです！
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